Las tablas de natación son una herramienta útil para ayudar a los nadadores a evaluar su tiempo y distancia.
También proporcionan una guía para los entrenadores de natación para programar el entrenamiento y los patrones de entrenamiento.
Estas tablas también son de gran ayuda para los nadadores que desean mejorar su rendimiento en la piscina. Las tablas de natación proporcionan una referencia para los nadadores para entender cómo mejorar sus habilidades de nado.
Además incluyen tiempos de nado para diferentes distancias, así como tiempos de recuperación. Estas tablas también proporcionan información sobre el número de brazadas o patrones de respiración adecuados para una determinada distancia. Algunas tablas de natación
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